盆地の夏は暑いし、冬は寒いし～困ったもんです。
今日は近くのコーヒー豆屋さんのサービスデーなんで行ってきました。
コーヒー屋さんではなく、「コーヒー豆屋さん」。
いわゆるコーヒー屋さんで、豆も扱ってるんじゃなくって、豆がメインで、コーヒーも飲めるって店です。
それも珍しく（オイラはここ以外知らないのですが）、生豆を扱ってます。種類も常時50種類以上かな？多分普段聞いた事のない豆も扱ってて、好みの深さにその場で炒ってもらい、好みの細かさに挽いてもらえます。（焙煎と粉砕？は無料）
ブレンドも色々あって、値段も範囲が広いので重宝してます。
なんたって炒りたて＆挽きたてなんで美味いっすコーヒー
大阪などの近県からもわざわざ買いに来る人もいるお店です～近くにあってラッキーぴかぴか（新しい）
まだ制作途中？みたいなんですがHPもあります。
http://okunishicoffee.com/index.html
で、美味しい珈琲を飲んでヘミシンク
とりあえず、今日は結果としては いまいちでした～でも勉強になった点もあったので結果オーライ！（何でもポジティブにとらえましょうわーい（嬉しい顔））
まず早朝のエクササイズ。
起きてすぐに（05:00くらいかな？）Wave1の#2を・・・
昨日よりレイキ併用でやっております。
1日空けたんで、身体が感覚を忘れてたかも？
「ガイドさんとのコンタクト希望」って意識したんですが、今回は無反応。
ただ、エクササイズ中、心臓の上（身体の中央ではなく、微妙に左に寄った性格に心臓の真上）がチクチクしてました。後で触ってみるとその部分だけ体温が他より高い感じがしました。何でしょう？
この回のエクササイズは、これだけ～普通に考えたら失敗なんでしょうけど・・・休憩後 次のエクササイズをして、この回も勉強になった！ってのが理解できました。
で、しばらく休憩後、Wave?1#3。
始めると、いきなり「南野陽子」っぽい人のバストショットが？
ほぼ一瞬で、白っぽいブラウスかワンピースで、アップした髪（多分茶髪っぽい）の若い女性に見えました。顔はハッキリ確認できなかったのに。「南野陽子」に見えた理由は・・・
左の口元にホクロが見えたから・・・とっさにオイラは「南野陽子？？」って思いましたです、ハイ。
でも別段「南野陽子」のファンでは無いですし、出てくる理由が無いとおもわれるんで、やっぱ「南野陽子っぽい誰かの映像」だったんでしょう。・・・って、そうだとしても出てきた理由がわからん？？
一瞬だったし、何のメッセージもコンタクトも無かったし・・・
このエクササイズは リーボールの練習と、F10の感じをつかむのがメイン。それで、C1とF10を2往復するんですね。そうしてC1とF10の感覚の違いを身体で覚えようって事らしいです。
で、実際何となく違う感じがしました。周りの雰囲気がどうとかはあんましまだわかんないのですが、F10になると断然、身体の輪郭がボケル感じがします。それと身体が軽く感じたり重く感じたりする人も多いらしいんですが、オイラの場合はほぼ完全に重くなるタイプのようです。
特に腰からしたの下半身が・・・上から押されてる感じじゃなくって、下から引っ張られる、ちょうど重力が増したって感じになります。
で、F10にハイっての無音部分で、映像が見えた気がします、今回。視界全体ではなく、細長いスクリーンか窓から覗いているって感じでした。
明確さはあるようなんですが、なぜか所々ボケた感じで・・・
多くの人が集まって何かをしている・・・青っぽい作業服をきて、なんだかNASAのコントロールセンターを彷彿とさせます。ただ、あれよりは狭い感じ。画面は左から右にパンして、次に左から右へパンして戻ってくる1往復。顔等がぼんやりして曖昧でした。声はきこえないけど、ザワザワしてる感じを受けました。
それから急に、別のイメージが・・・昔のアニメに出てくるコンピューターのパネル-ほら、白と黒の小さな四角が点滅してる感じの-が、見えました。ただ、白黒のパネルではなく、綺麗な色が点滅してました。
これは一瞬、しかも小さな窓から覗いてるくらいの範囲で。
どちらのイメージも何を意味してるのか全く不明。
ただ、自分自身の"妄想"ではないような気がします。
だって、全くNASAのコントロールルームやアニメのコンピューターパネルを見るような必要や心配事なんてないし・・・こんなもんが見える理由が思い当たらないし～となると、やっぱ見えた（感じた、かも）ってとらえるのが合理的解釈かな？と思います。
で、パネルを見た後、クリックアウトしたらしい。
この二つのエクササイズ、全然体験が違うのは何故？と考えてみました。確かにエクササイズ自体違うから体験が違うのは当たり前・・・かもしれませんが。
それ以上に、根本的に"質"が違う気がします。で、何が違うか考えたんですが、オイラの結論として・・・
#2は起きてすぐに始めた。#3は#2を行い、休憩した後に始めた。
つまり、エクササイズ時の"意識レベル"が違う・・・と。
#2は起きてすぐだったので、まだ完全に覚醒しないうちに始めたのが失敗？だったのでは？と思います。
だもんで、明日は起きてすぐではなく、少しアタマを動かして覚ましてからやってみようかと。
今回、#2って何も体験できなかったから失敗！って思いがちですが、こうやって反省してみると、"大事な気づき"を得られるんで、やっぱ失敗っていうのは無いモンですね～要は、自分が"その出来事"をどうとらえるか？って事じゃないでしょうか？
失敗だと思えば失敗になるし、いい体験って思えばイイ体験になると・・・
これが前向き、ポジティブ・シンキングってやつかも知れません。
で、晩ご飯後、再度#3をやってみました。
結果は朝と違い、全然ダメ。
でも、これも失敗ではなく、気づきを与えてくれました。
まず、部屋が蒸し暑かった事。これは以前からいってますが、エクササイズする場合、特にまだ初心者の場合は、部屋のセッティングは非常に大事っていうのは本当みたいですね～
まるの日さんやケイスケさん位になると、多少悪くてもあちらに完全にフォーカスすれば、こちらの環境の善し悪しは薄れるのであまり問題にならない様ですが、オイラの様な初心者の場合、まだまだフォーカスするには時間もかかるし、第一集中しないと上手く入れない。で、集中するには環境が大事・・・と。完全に向こうとの回路が脳みそに構築されるまでは、エクササイズ環境は非常に大事だって再認識できました。
それと、晩ご飯後、1時間程度で行ったこと。説明書には「食後最低1時間あけて」とかあった様に思います。最低、なわけで、1時間空ければ大丈夫ではないですね。食べた量や、その人の体質や体調によってこの時間は大幅に変わりそうです。
今回の場合、まだ少しおなかが張ってるな～と思いつつエクササイズしたら、途中で気持ち悪くなってきました。
やっぱ、今はちょっと無理かも～って感じたら止めておくか時間をずらすのが正解ですね。
でもこの"感じ"ってのは、自分自身が感じてると思いがちですが、これこそ、あちらのガイドさんからの"示唆"なのかも知れません。
ヘミシンクであちらとつながらなくとも、ガイドさんはこちらにいろいろ"示唆"や"助言"を送ってくれてるようですから。案外、「これは？」って感じるのは自分では無くって、ガイドさんの助言を無意識に受け取ってるのかもしれませんね。
そう思うと、感謝の気持ちがわいてきませんか?
・・・って こういう風に考えられたのも、夜のエクササイズが上手くいかなかったからな訳で、やっぱ"失敗"ってのは無いようです。
その出来事をどう受け止めて、どう行動するのか？が大事かな？
「失敗はない！」って思えたら、あとは無理なく前向きに、ポジティブに考えられますね！！
逆に「失敗だ～失敗だ！」って思ってたら、全然前に進めなくなっちゃいますし、ガイドさんの"助言・示唆"も受け取れなくなっちゃって、もったいないですね。
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