光回線になりました ( 過去のヘミシンク日記から )

昼一番に、NTTの人が来てくれて、無事光回線になりました。
回線自体は確かに早くなったんですが、所謂ネットのスピードってのは、回線速度だけで決まるんではなく、相手のサーバーの能力や、混み具合、途中の回線の状況、こちらのPCの処理能力等々が影響するので、めっちゃ早くなったワケではないですね～
でも確かに体感できる程度には早くなりました～良かった！

で、オイラの得意技？なんですが、こういう風に家に修理や工事で来てくれた人と色々話をして仲良くなってちょっとサービスしてもらう事が往々にしてあります。
今回は工事と機器の設置、回線開通の確認だけで、PC側の設定はこちらの仕事だったんですが・・・
まぁ、オイラ自身、こういう仕事（光回線工事）をやった事があるので、結構話す話題もたくさんあって、意気投合できまして～
なんやかや話してるウチに
「ついでにネットに繋げるように設定しちゃいましょか？」
って事になって、面倒くさいとこやってもらいました～
なもんで、自分でやったのはメールソフトの再設定くらいでした。

てなわけで、本日のヘミシンク～

昨日はほぼ全滅やったんで、どうかな～とか思いつつ聞き始めました。
そうそう、今日は早朝は無し。1回目は朝ご飯の後に行いました。
エクササイズはWave?の#1。
今回は睡眠が足りていたのか、最後まで行けました。
腰が痛くなって集中が切れる事が多いので、腰に折ったバスタオルを挟んで挑戦です。
Wave1の#1は何度か聞いているんですが、何か今まで以上に深いリラックス感がありました。
最初のエクササイズなんで、準備の段階を非常に丁寧にやったことが効いているのかも？
あるヘミシンクセミナーを行ってるサイトのブログにも
「結構みんなないがしろにしてるけど、一番大事なのは最初のエクササイズ。つまりWave?の#1ですよ。これをしっかりやる事が以後の体験の上達に大きな影響があります。準備の段階も非常に大事」
なんてことがあったので、ちょっと意識してみました。
で、エクササイズ中、雑念が結構わくんですが・・・
これって、見方を変えれば意図しないモノではあるけれど、イメージがわいてるって事だよな～って思ったり。
ただ、オイラ、集中力が人より劣ってるのか、上手く集中出来ないんですね～意識があっちへ行ったり、こっちへ来たり。
これは　ちょっと意識して鍛えねば～と"ろうそくの法"で鍛えにはいってます。
あと、呼吸法もすこし鍛えねば・・・呼吸も下手な感じで、意識しないと、なんというか無呼吸状態みたいになるし、意識すると、身体感覚が呼吸に関してる部分だけいつまでも残って、意識と身体の分離が上手くいかない気がします。
ふだん、呼吸って意識してるわけではないのに、何故かその無意識の呼吸がヘミシンク中に限って上手くいかないんだなぁ～

そして、晩ご飯の後にWave1の#2をやりました。
何か部屋が暑くて、ヤバイかなぁ～と思いつつエクササイズをしたけど、やっぱ予想通り・・・
途中までは上手くリラックス出来て、エエ感じやったんですが、気がついたらクリックアウト・・・
で、しばらくして意識が戻ったんですが、これは状況から言って、暑さが集中の限界を超えたのと併せて、腰のバスタオルの位置が悪く、腰痛が出てきて、この2つの相乗効果でリラックス感が解けて意識が戻った様な気がします。
ヘミシンクに慣れて、簡単に変性意識状態に入れる様になった人ならともかく、初心者にはエクササイズの環境ってのは非常に大事なんだと思いますね～こうしてみると。
もうしばらくしたら涼しくなるだろうから、もうちょっとの辛抱かな？
エアコンのある部屋で出来ればいいのだけれど、オイラんち、2つしかエアコンの部屋はないし、どちらもヘミシンクのエクササイズには向かないのですよ・・・・・残念！！！


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