夏日に逆戻り～ ( 過去のヘミシンク日記から )

今日は久しぶりの夏日のようで、太陽はまるっきり夏の太陽。
ただ湿気が少ないからか　過ごしやすさを感じる。

じつわ、PCの操作法を間違ったのか、ここに書いた文章が2回消えたので
書きたい事があったけど、今度にする事にして・・・
今日のヘミシンク～

Wave?　#5　フォーカス15：創造と具現化
いつも通り、早朝に起きたんだけれど何故か眠い・・・
とりあえず始めてみることにして　F12へ。
いつも通りの湖のイメージで到着。ただ、未だにこれがF12なのかは解らないんだけどね。
続いてガイダンスに従い、カウントアップでF15へ。
眠気があるためか今一意識がはっきりしない。集中力が続かない感じ。
もしもガイドさんが来たら左手を重ねて欲しいな～と願いつつ、周りに感覚をのばしてみるが、やっぱはっきりしない・・・
しばらく後、左足先に多少の違和感。意識はボンヤリ気味。
通常状態での創造と具現化の方法のガイダンスが流れた直後、寝てしまう。
気がつくと次のトラックの途中だったので　あわてて起きる。

#6　Focus15の探求
さすがに意識ははっきりしていたので、エクササイズを始める。
これまた　いつも通りF12へ。そこからガイダンスに従いF15へ。
あいかわらず何にも感じないし、見えないし～
しばらくするとイメージがいくつか浮かぶ。
なんか未来的な感じのバスが来て停留所に停車、しばらく後に発進。
ってのを離れた所から見ている・・・って、意味わかんないし～
何か建物の扉（建物自体は見えなかった）を開けると、中にいろんな部屋が浮いてくるくる回ってるイメージ・・・ってこれも　もっと意味わかんない～
あと　いくつかの断片的なイメージが浮かんだ・・・と思うのだが　はっきり覚えていない。
このF15とは相性が良くないのか、F12より何も感じない。
F10よりF12は広く感じたし、明るく感じた。
で、F15になれば　またそれ以上に広がるのかと思ったけど・・・
F12より暗く感じるし・・・ただ広さは・・・よく解らない。
広いようにも狭いようにも感じる。何かよく解らない”空間”な感じがする。
そのうち、何も起こらないうちに（これは起こってないのではなく意識が起こってないと認識しているだけかもしれない）F12へ戻るというガイダンスが流れる。
次にF10へ戻るっていうガイダンスか～と思ってるうちにクリックアウトした模様。気がつくと終了していた。体調は悪くないのに何か”調子”が悪い。

オープニング・ザ・ハート　#2　愛を思い出す
このオープニング・ザ・ハートはオイラに合っているのかゲートウェイ・エクスペリエンスよりリラックスが深くなる様な気がする。
ただ、今日はさっきから不調なのかクリックアウトしまくりで×
エクササイズ中に浮かんだイメージは・・・
魚を捌いている親父の手元、売り上げ？を計算してる親父？
（親父は昔　街の魚屋さんでした）
嫁さんとの出会いの場面？
小さな子供・・・オイラ自身？？
そのほか、思い出せないイメージがいくつかあったような気がする。
途中でクリックアウトしまくったり、CDが止まったり、音飛びしたりでグダグダになる。

どうやら、ヘミシンクをたくさん聞いていると最初の内は脳みそが”筋肉痛”になるとのこと。
これは本当の筋肉痛と同じく、だんだん慣れてきて平気になっていく模様です。
ただ、1ヶ月ほど集中してヘミシンクを聞いたら、1～2週間は完全に休みをとったほうがいいらしいです。そうしないと、疲労のため進みが目に見えて遅くなるようです。
オイラは通常以上に聞いてる様なので、1週間聞いて1日休むってペースがいいのかも。
とりあえず、あと3枚、6エクササイズでとりあえずゲートウェイ・エクスペリエンスの初聞き・1週目が終わるのでそうしたら1日休憩を取ろうかと思います。その後の本格的エクササイズは1週間サイクルで6日やって1日休みってな感じでやってみようかと思ってます。