いまさらだけど、ADSLから光へ。
プロバイダも乗り替えなんで、開通後、PCの設定を最初からやり直す為、再接続は夜になるかなぁ～あせあせ（飛び散る汗）
ただ、メルアド等は変わると不便なんで、元のプロバイダのを利用します。で、新しいのと平行利用しつつ移行を。
移行が上手くいくようなら、現在利用中のメルアドを廃止（少々だけど月額料金がかかるし）。又、残しておけば、この後元のプロバイダに戻る際も簡単なんで、切るには惜しいかも～
まぁ、1年ほど様子を見て決めようかなと・・・
では 今日のヘミシンク～
土日は休憩したので、2日ぶりのヘミシンクになりました。
早朝のエクササイズはWave6の#1と#2。
脳みその疲労も解けてるだろううし、バッチシ！・・・と思ったけど～
普段は早朝エクササイズのため、0時以前には寝てるんですが、昨夜はほら、歴史的選挙があったので、特番を2時頃まで見てましてあせあせ（飛び散る汗）
いつもの事なんで、目は覚めたものの、やっぱ眠気はあったようで。
最初の#1はアファメーションを唱えたあたりでクリックアウト・・・
気がついたら、#2の最後のガイダンスが・・・・まいった。
で、30分程休憩した後、再度#2を。
眠らずに～と思いながら行った為か、#1と同じ所ではクリックアウトせずに先に。
最初に、雲の隙間から太陽が覗いているイメージが、うすぼんやり見える。目をこらすと逆に消えてしまう。
次に変な形の長いテーブルに向かって多くの人が集まって何かしているイメージが浮かぶ。個々人の顔は確認できない。少し離れたところから見ている感じ。これもよく見ようと目をこらすと消える？逃げていく？
身体的には手足の先に少し痺れ感が出る。
ほんの少し、身体の中が揺れている感じ＆下に沈み込む感じがする。
心臓のあたりに、少々の痛みがある。
このくらいを感じた後、どうやらクリックアウトした模様。
気がつくと最後のカウントダウンガイダンスが・・・
やっぱ眠気があるときのヘミシンクってば、相当強力な睡眠効果があるようです。実際、始まると同時にスッっと身体の力が抜けてリラックス出来ます。で、眠気があると気がつかないうちに入眠・・・
これがまた素早い！
「ヤバイ、ヤバイ～」
とか 全く感じないままおねむに・・・
睡眠薬は身体に悪いけど、こいつは負担も何もないから、不眠症の人にはヘミシンクを処方するのがいいかもね。
午後からはオープニング・ザ・ハートの#1を。
しかし、これもレゾナント・チューニングが終わると同時にクリックアウト。
う～みゅ・・・久しぶりに深夜2時まで起きてた分の影響がここまでとは。気がついたのは、最後のカウントダウンのガイダンス。
なんだか、今日はクリックアウトのオンパレード。
やはり昨日の夜更かしが効いてるのかも。
先ほど、再度オープニング・ザ・ハートの#1をやる。
今回は最後まで意識を保てた。
またもや、両手の先、特に左手に痺れが。
それと、仰向けに寝て、両手は多少身体から離しているんですが、左手親指の延長線上にあたる太ももに痛みを感じた。
少し左手を移動させると、その痛みの位置が動くような気がした。
ちょうど左手親指から何らかの圧力を持つビームが出てるような感じがした。
エクササイズを始めると、目の下から上半身にかけての笑顔が浮かぶ。
男性のイメージ。
後から思うと、このイメージって、以前同じモノを見た記憶がある。
どのエクササイズでかは忘れたんだけど、確かに同じイメージの笑顔だった・・・ただベールをかけた向こうに見えた・・・感じがするってもんだから、確実にそうだと言えないのが残念。まるの日さんみたいに絵に描けるほどはっきり見える力があればなぁ～って思います。
いままで、2週間ほどヘミシンクをやってるんだけど、いまだ「身体が眠って意識が明瞭な状態」ってのに完全に至ってはいません。
どうやら、呼吸が下手らしく、どうしても意識的に呼吸をしてしまい、呼吸器あたりの身体の感覚がエクササイズ中ずっと残っている。
リラックスはある程度出来てはいるのだけれど、意識と身体が完全に離れてはいない・・・って感じです。
この点がクリア出来れば結構エエとこまで行きそうな予感がありますね。
ま、でも最初はこんなもんでしょ～そのうち上手くいくようになるでしょ。
ほら自転車だって、少しずつ乗れたわけじゃなく、ある日ある時、急に乗れる様になったじゃない～さっきまで全然だったのに、ある時点を境にして、出来る自分と出来ない自分が明確に別れたってことが。
こういう頭じゃなくって、"身体で覚えること"ってのは同じ傾向があるんだと思う。
だからヘミシンクも、諦めずに続けてたら、ある日突然ビックリ体験が始まる可能性が高いような気がしています。
だから、毎日飽きずに楽しくエクササイズしようと思う、今日この頃。
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