ドッキ～！！ ( 過去のヘミシンク日記から )

今日は曇りやったんで、あんまし暑くなかった～
ウチのウサギも何となく過ごしやすそうにしてました。
まぁ、湿度は盆地特有で高いので、やっぱ昼を過ぎると蒸し蒸ししてきましたけどね～
沖縄みたいに暑くても湿度が低けりゃ、過ごしやすいんですけど。
盆地は、夏は暑くて冬は寒いからなぁ～

てなわけで、今日のヘミシンクは・・・
いつも通り早朝に2エクササイズ、夜の代わりに昼に1つ行いました。

Wave4　#6 交信ポイント　
昨夜の上級編。同じくフォーカス12でのイメージによるエクササイズ。
昨夜感じたような「おぉ！違う！」という感覚には残念ながらならず・・・
ただ、やっぱ導入部のフォーカス10とは何となく違う感じがする。
のだが・・・何となく中途半端な感じがする。
少しだけ”広がっている”感じ。
やっぱ、湖みたいな広い水面の上にいるイメージがする。周りは霧っぽいイメージ。
そこでのイメージ練習を兼ねた交信エクササイズ。
「なかなか大変、難しいなぁ」ってイメージ？考えると・・・
”うん、うん”ってな感じの同意するイメージが来たような気がする。
それ以上は特に何もなく・・・
ただ、最後にフォーカス10に戻ると、やっぱそれまでとは感覚が違うので、さっきまでのはやっぱフォーカス12なんだろうか？？
うまく言葉にできないんだけど、フォーカス12から10に戻ると、感覚や意識、周りがこう、収縮する感じがする。

Wave5 #1 上級Focus12
Wave4を終わり、Wave?-エクスプロアリングに突入。
っても、とりあえず1度最後まで通して聞くって作業の途中で、ちゃんとしたエクササイズとはいえないと思うですが・・・(^0^;)
この#1トラックは、今までのフォーカス12をさらに拡張するためのエクササイズ。
なんだけど、結果はうまくいかんかった・・・と思う。
フォーカス12自体にまだまだ慣れていないので余計プレッシャーがあるのかも。
感覚もさっきのフォーカス12より広げようとするのだけれど、どうもコントロールが出来ない。って、まだまだエクササイズ始めたばかりなんで当然。
うまくいかなかったのだけれど、何故かずっと耳の底に波のような音が流れていた気がする。
あと、見えるわけではないのだけれど、何か？誰か？が目の前を横切る感じがする・・・ってのは、アイマスクしてるので、実際に何か物体が目の前をよぎっても影が横切るのは見えるはずがない。
のだけれど・・・3回ほど視界？って言うのかな？を何かが横切ったような。こう、目を閉じて蛍光灯を見てるときに、自分の手を目の前を通しますよね、すると影が横切るっしょ？ちょうど　あの感じ。
体ってか腰が途中で痛くなってきて、集中が切れてあとはグダグダになってしまった。


Wave5　#2 直感の発見
自分の持つ直感力を磨いて、交信の能力を上げるエクササイズ。
とりあえず、準備の後、フォーカス12へ行ってね～とのガイダンス。
で、今までフォーカス12ってのは霧にけぶる水の上ってイメージだったんで、心で12・12・・・と唱えながら、それをイメージする。
まぁ、なんとかいけた感じ。なんとなくいつもの感覚がするので行けた事にする(^0^;)
で、エクササイズを始めるんだけど、久しぶりのクリックアウトなのか、ただ単に集中力が続かない為か、ガイダンスの途中が抜ける自体が頻発。
「なんか今回はうまくいかへんなぁ～」
と思いつつも、エクササイズを続けていく・・・
何となくぼんやりしてると、いきなり心臓が
「ドッキ～～～ン！！！」
こう、脅かされたりしたら、ドキッとかドキ～ン！ってくる事あるでしょ？オイラも当然あるんだけど、今回のこの
「ドッキ～～～ン！！！」
は、全然違う。これほど大きく鼓動が振れた事なんか、ン十年生きてきて1度もなかった。ひょっとしたら、心臓が大きく鼓動したんじゃなくて、上半身自体が跳ねたのかもしれない。
何故かってと、こう心臓が大きく”ドキッ”っと鼓動したら、しばらくドキドキが静まらないっしょ？
でも今回はこの鼓動の後は全く平常状態になったんで。
それに驚いたのは、この鼓動があまりに大きかった事もあるけど、その鼓動の直後に
「この感覚は、あなただけのシルシです。あなたの直感が働く時の特別なシグナルなのです。」
と流れた事。
本当に”ドッキ～～～ン！！”の直後にこのガイダンスが流れたので、余計に驚いた。
ヘミシンクを始めてから（まだ数日ですが・・・）一番、驚いた経験でした。
まぁ、別に神秘体験でもないから　ど～って事ないといえばそうなんですけど・・・・
集中力はなんか途切れ途切れな感じで、エクササイズは成功とは思えなかったけど、終了後の体調はとっても良い。

そうそう、神秘体験の入り口は明晰夢ってことで、ヘミシンクの明晰夢シリーズDVDも手に入れて、ここ2日ほど聞いたんですが・・・
こう、夢を覚えてるってのは年に1回あるかないかなんですけど、オイラ。
昨夜は久しぶりに相当はっきりした夢を見ました。
内容はちょっと書けない程のグロい夢（エロくは無いっす）やったんですが、相当細部まで記憶に残りました。
明晰夢ってのは夢の中で“コレは夢だな～”って気がついて、その夢をコントロールできるってことなんですが、その手前状態として普通なら忘れる夢の内容を覚えている事が多くなるとの事です。
今回の夢が、今までのオイラの経験した”内容を覚えている夢”と違うのは・・・
☆彡とにかく内容を何となく覚えている・・・じゃなく、相当細部までディテールを記憶している。
☆彡ちゃんとストーリーになってる。
☆彡会話の筋が通っている。
☆彡夢に色がついている。（これは驚いた。今まで色つきは見た記憶がない）
それに、夢の内容を覚えていても、この時間になるとボンヤリしてくるものなんですが、今、この時点でも相当思い出す事が出来るのも驚きです。
ま、これは夢日記もつけた方が明晰夢体験をする可能性が上がるってことで、目が覚めてすぐに記録取ったのも影響してるんでしょうね。